كتاب سلطة باذنجان مشوي دايت.pdfكتب الطبخ و الديكور

كتاب سلطة باذنجان مشوي دايت.pdf

سلطة باذنجان مشوي دايت سلطة الباذنجان المشوي مقادير عمل سلطة الباذنجان المشوي: .حبتين باذنجان حجم كبير مقطعة شرائح .زيت زيتون للشوي .حبتين بندورة مقطعة مكعبات او كوب ونص بندورة كرزية مقطعة نصفين .حبة بصل مفروم متوسط .كوب من اوراق الجرجير الصلصة: .عصير ليمونتين .ملعقتين كبار زيت زيتون .نص ملعقة كبيرة نعنع ناشف .ملح وفلفل أسود حسب الرغبة للزينة: .نص كوب بقدونس مفروم ناعم .جبنة فيتا مقطعة مكعبات طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي: 1.ادهني صينية الفرن بطبقة من زيت الزيتون وضعي شرائح الباذنجان وادهنيها بطبقة رقيقة من زيت الزيتون وادخليها الفرن لمدة 10 دقائق حتى تنضج 2.اخرجي الباذنجان من الفرن وضعيه جانبا ليبرد 3.في طبق اخر ضعي الجرجير والبصل والبندورة وقلبيهم جيدا 5.اخلطي مكونات الصلصة في وعاء اخر 6.ضعي شرائح الباذنجان المشوي في طبق التقديم وضعي عليها البندورة والبصل والجرجير 7.رشي البقدونس المفروم وجبن الفيتا على وجه السلطة 8.صبي الصلصة على كامل المكونات الموجودة في طبق التقديم
-
من كتب الرجيم والدايت العربية الصحة العامة - مكتبة كتب الطبخ و الديكور.

وصف الكتاب : سلطة باذنجان مشوي دايت

سلطة الباذنجان المشوي


مقادير عمل سلطة الباذنجان المشوي:
.حبتين باذنجان حجم كبير مقطعة شرائح

.زيت زيتون للشوي

.حبتين بندورة مقطعة مكعبات او كوب ونص بندورة كرزية مقطعة نصفين



.حبة بصل مفروم متوسط

.كوب من اوراق الجرجير

الصلصة:

.عصير ليمونتين

.ملعقتين كبار زيت زيتون

.نص ملعقة كبيرة نعنع ناشف

.ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

للزينة:

.نص كوب بقدونس مفروم ناعم

.جبنة فيتا مقطعة مكعبات

طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي:
1.ادهني صينية الفرن بطبقة من زيت الزيتون وضعي شرائح الباذنجان وادهنيها بطبقة رقيقة من زيت الزيتون وادخليها الفرن لمدة 10 دقائق حتى تنضج

2.اخرجي الباذنجان من الفرن وضعيه جانبا ليبرد

3.في طبق اخر ضعي الجرجير والبصل والبندورة وقلبيهم جيدا

5.اخلطي مكونات الصلصة في وعاء اخر

6.ضعي شرائح الباذنجان المشوي في طبق التقديم وضعي عليها البندورة والبصل والجرجير

7.رشي البقدونس المفروم وجبن الفيتا على وجه السلطة

8.صبي الصلصة على كامل المكونات الموجودة في طبق التقديم


عدد مرات التحميل : 11516 مرّة / مرات.
تم اضافته في : الأحد , 28 فبراير 2016م.
حجم الكتاب عند التحميل : 228 كيلوبايت .

ولتسجيل ملاحظاتك ورأيك حول الكتاب يمكنك المشاركه في التعليقات من هنا:

يحتوي هذا القسم علي العديد من الكتب المميزة والهامة في انقاص الوزن والتخسيس بالانظمة المختلفة

ويختص هذا القسم بالكتب التي تتحدث عن الرجيم والدايت بالغة العربية فقط 

سلطة باذنجان مشوي دايت 

سلطة الباذنجان المشوي 


مقادير عمل سلطة الباذنجان المشوي:
.حبتين باذنجان حجم كبير مقطعة شرائح

.زيت زيتون للشوي

.حبتين بندورة مقطعة مكعبات او كوب ونص بندورة كرزية مقطعة نصفين


 
.حبة بصل مفروم متوسط

.كوب من اوراق الجرجير

الصلصة:

.عصير ليمونتين

.ملعقتين كبار زيت زيتون

.نص ملعقة كبيرة نعنع ناشف

.ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

للزينة:

.نص كوب بقدونس مفروم ناعم

.جبنة فيتا مقطعة مكعبات

طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي:
1.ادهني صينية الفرن بطبقة من زيت الزيتون وضعي شرائح الباذنجان وادهنيها بطبقة رقيقة من زيت الزيتون وادخليها الفرن لمدة 10 دقائق حتى تنضج

2.اخرجي الباذنجان من الفرن وضعيه جانبا ليبرد

3.في طبق اخر ضعي الجرجير والبصل والبندورة وقلبيهم جيدا

5.اخلطي مكونات الصلصة في وعاء اخر

6.ضعي شرائح الباذنجان المشوي في طبق التقديم وضعي عليها البندورة والبصل والجرجير

7.رشي البقدونس المفروم وجبن الفيتا على وجه السلطة

8.صبي الصلصة على كامل المكونات الموجودة في طبق التقديم

 سلطة باذنجان مشوي دايت
وصفات باذنجان دايت

طبق الباذنجان للرجيم

اكلات باذنجان مشوي

الباذنجان المشوي للتنحيف

سلطة الباذنجان المشوي بالطماطم

باذنجان مقلي دايت

باذنجان مشوي بالزبادي

الباذنجان المشوي يسمن



نوع الكتاب : ppt.
اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل سلطة باذنجان مشوي دايت.pdf



كتب اخرى في كتب الرجيم والدايت العربية

مفاهيم خاطئة عن الرجيم الصحيح والتخسيس الآمن pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب مفاهيم خاطئة عن الرجيم الصحيح والتخسيس الآمن pdf PDF مجانا

􀀋􀀒􀀂􀀃􀀄􀀅􀀆􀀅􀀁􀀂􀀁􀀂􀀂􀀅􀀇􀀈􀀉􀀊􀀋􀀌􀀍􀀂􀀎􀀉􀀏􀀐􀀑􀀋􀀒􀀓􀀂􀀔􀀉􀀕􀀖􀀋􀀒􀀂􀀃􀀄􀀅􀀆􀀅􀀁موسوعة الرجيم والتخسيس بالفيديو pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب 􀀋􀀒􀀂􀀃􀀄􀀅􀀆􀀅􀀁􀀂􀀁􀀂􀀂􀀅􀀇􀀈􀀉􀀊􀀋􀀌􀀍􀀂􀀎􀀉􀀏􀀐􀀑􀀋􀀒􀀓􀀂􀀔􀀉􀀕􀀖􀀋􀀒􀀂􀀃􀀄􀀅􀀆􀀅􀀁موسوعة الرجيم والتخسيس بالفيديو pdf PDF مجانا

3اكلات للرجيم وانقاص الوزن وحرق الدهون pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب 3اكلات للرجيم وانقاص الوزن وحرق الدهون pdf PDF مجانا

رجيم سريع المفعول للتخسيس9 كجم - من 5 pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب رجيم سريع المفعول للتخسيس9 كجم - من 5 pdf PDF مجانا

طريقة عمل تشيزكيك دايت بالشوكولا.pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب طريقة عمل تشيزكيك دايت بالشوكولا.pdf PDF مجانا

ملحك عادى ولا دايت؟.pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب ملحك عادى ولا دايت؟.pdf PDF مجانا

Atkins Diet Arabic Color. pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب Atkins Diet Arabic Color. pdf PDF مجانا

كيف تنحفوا بدون رجيم ) دايت ( pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب كيف تنحفوا بدون رجيم ) دايت ( pdf PDF مجانا

المزيد من كتب طبخ في مكتبة كتب طبخ , المزيد من الصحة العامة في مكتبة الصحة العامة , المزيد من كتب الرجيم والدايت العربية في مكتبة كتب الرجيم والدايت العربية
عرض كل كتب الطبخ و الديكور ..
اقرأ المزيد في مكتبة كتب تقنية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب إسلامية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الهندسة و التكنولوجيا , اقرأ المزيد في مكتبة كتب التنمية البشرية , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب التعليمية , اقرأ المزيد في مكتبة القصص و الروايات و المجلات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب التاريخ , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الأطفال قصص و مجلات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب تعلم اللغات , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب و الموسوعات العامة , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الطب , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الأدب , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الروايات الأجنبية والعالمية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب علوم سياسية و قانونية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب الغير مصنّفة , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الطبخ و الديكور , اقرأ المزيد في مكتبة كتب المعاجم و اللغات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب علوم عسكرية و قانون دولي
جميع مكتبات الكتب ..